若い方からシニアの方まで
気軽にチャレンジできるフィットネスジムです。
身体的な健康だけでなく、「充実感」「達成感」を得ることによる
精神的な充実をサポートし、
「心と体」両面の “健康”を実現します!
カウンセリングを通して
お一人お一人に最適なプログラムを
ご提案します。
これらは一例です。この他にも、あなたに合わせたプログラムをご提案します。
1
健康づくりコース
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毎日の生活の中で、体力の低下や風邪を引きやすいなと感じられる方に。
生活のリズムの改善と適度な運動で、長生きの健康づくりをサポートします。
2
シェイプアップコース
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とにかく「やせたい」「ひきしめたい」方におすすめ。
引き締めたい部位を中心に、無理なく理想的な身体に近づけるよう、一人一人に合わせてサポートします。
3
下半身コース
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膝の痛みや腰の痛みで、階段の上り下りや日々の生活がつらい方に。
関節の周りの筋肉を鍛えることで、辛い痛みを緩和することが出来ます。
4
上半身コース
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肩の痛みや肩こりでお悩みの方に。
フィットネスマシンや体操などで普段では鍛えにくい筋肉を鍛え、毎日の生活をより過ごしやすく。
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本格的なフィットネスマシンを完備。
毎日の体力サポートから、高い目標のウェイトトレーニングまで
幅広くサポートします。
ココカラ・フィットネスクラブでは、様々なフィットネスマシンを取り揃えております。それぞれの用途に応じたマシンを用いた、ムリのないプログラムをご提案いたします。また、広い更衣室とシャワールームを完備していますので、朝の通勤前やお仕事帰りなどにもご利用いただけます。
有酸素マシン | トレーニングマシン | |||||||||
トレッドミル | 4 | レッグカール | 1 | チェストプレス | 1 | |||||
ウェーブ | 3 | レッグエクステンション | 1 | ラットプルダウン | 1 | |||||
シンクロ | 3 | グルート | 1 | シートアップ | 2 | |||||
ステップ | 1 | ヒップアダクター | 1 | バックエクステンション | 1 | |||||
エアロバイク | 3 | ヒップアブダクター | 1 | プリッチャーカール | 1 | |||||
ブルブルマシン | 3 | レッグプレス | 1 | スミスマシン | 275kg | |||||
ローバック | 1 | パワーラック | 290kg | |||||||
アブドミナルクランチ | 1 | ダンベル | 1~10kg | |||||||
トーソローテーション | 1 | ダンベル | 12~30kg | |||||||
ペクトラルフライ | 1 | インクラインベンチ | 3 | |||||||
ショルダープレス | 1 |
有酸素マシン | ||
トレッドミル | 4 | |
ウェーブ | 3 | |
シンクロ | 3 | |
ステップ | 1 | |
エアロバイク | 3 | |
ブルブルマシン | 3 |
トレーニングマシン | ||
レッグカール | 1 | |
レッグエクステンション | 1 | |
グルート | 1 | |
ヒップアダクター | 1 | |
ヒップアブダクター | 1 | |
レッグプレス | 1 | |
ローバック | 1 | |
アブドミナルクランチ | 1 | |
トーソローテーション | 1 | |
ペクトラルフライ | 1 | |
ショルダープレス | 1 | |
チェストプレス | 1 | |
ラットプルダウン | 1 | |
シートアップ | 2 | |
バックエクステンション | 1 | |
プリッチャーカール | 1 | |
スミスマシン | 275kg | |
パワーラック | 290kg | |
ダンベル | 1~10kg | |
ダンベル | 12~30kg | |
インクラインベンチ | 3 |
プライス
6,000円/1ヶ月(税込6,600円)
営業時間内なら何度でもご利用いただけます。
専任スタッフによるカウンセリング、専用プログラムの作成。
初めての方にも、トレーニングサポートでバックアップします。
![](_src/3217/05_pliceimage_01.jpg?v=1717053286721)
ご見学はお気軽にお申し付けください。 | |
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ご入会時に以下のご準備をお願いいたします。 | 免許証・健康保険証など、ご本人と確認できる身分証明書をお持ちください。 |
アクセス
![](_src/3228/04_studioimage_01.jpg?v=1717053286721)
福岡県中間市中尾2丁目19-54
TEL 093-243-7788
営業時間:10:00〜22:00
休館日:日・祝日
![](_src/3230/04_studioimage_01.jpg?v=1717053286721)
福岡県中間市中尾2丁目19-54
TEL 093-243-7788
営業時間:10:00〜22:00
休館日:日・祝日