心と体のcococaraフィットネスクラブ

若い方からシニアの方まで
気軽にチャレンジできるフィットネスジムです。

身体的な健康だけでなく、「充実感」「達成感」を得ることによる

精神的な充実をサポートし、

「心と体」両面の “健康”を実現します!

これらは一例です。この他にも、あなたに合わせたプログラムをご提案します。

毎日の生活の中で、体力の低下や風邪を引きやすいなと感じられる方に。
生活のリズムの改善と適度な運動で、長生きの健康づくりをサポートします。

とにかく「やせたい」「ひきしめたい」方におすすめ。
引き締めたい部位を中心に、無理なく理想的な身体に近づけるよう、一人一人に合わせてサポートします。

膝の痛みや腰の痛みで、階段の上り下りや日々の生活がつらい方に。
関節の周りの筋肉を鍛えることで、辛い痛みを緩和することが出来ます。

肩の痛みや肩こりでお悩みの方に。
フィットネスマシンや体操などで普段では鍛えにくい筋肉を鍛え、毎日の生活をより過ごしやすく。

ココカラ・フィットネスクラブでは、様々なフィットネスマシンを取り揃えております。それぞれの用途に応じたマシンを用いた、ムリのないプログラムをご提案いたします。また、広い更衣室とシャワールームを完備していますので、朝の通勤前やお仕事帰りなどにもご利用いただけます。

営業時間内なら何度でもご利用いただけます。

専任スタッフによるカウンセリング、専用プログラムの作成。

初めての方にも、トレーニングサポートでバックアップします。

ご見学はお気軽にお申し付けください。
ご入会時に以下のご準備をお願いいたします。	免許証・健康保険証など、ご本人と確認できる身分証明書をお持ちください。